Personal Training
1 op 1 of Small Group
Krachtige Personal Training: Transformeer Jouw Fitness Ervaring
Bij Regenerate Fitness bieden wij je de unieke mogelijkheid om te trainen in een inspirerende omgeving, of het nu in onze professionele studio is of midden in de natuur van het bos. Onze training is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen.
Waarom kiezen voor Personal Training?
🌲 Outdoor Locatie: De rust en de natuurlijke elementen van het bos met de comfortabele setting van onze goed uitgeruste studio. Deze omgeving bevorderd een actieve en motiverende sfeer terwijl je geniet van de frisse buitenlucht.
🏋️♂️ Persoonlijke Aandacht: Onze ervaren trainers werken nauw met je samen om een op maat gemaakt programma te ontwikkelen dat is afgestemd op jouw specifieke doelen en behoeften, of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden.
💪 Effectieve Trainingsmethoden: We combineren bewezen trainingsprincipes met innovatieve technieken, zodat je elke sessie maximaliseert. Van krachttraining en functionele oefeningen tot cardiotraining en flexibiliteitsoefeningen, we geven aandacht aan aan de onderdelen die passen bij jouw doel.
🌟 Motivatie en Ondersteuning: In een persoonlijke setting zorgen wij ervoor dat je gemotiveerd blijft en elke training weer het beste uit jezelf haalt. Onze trainers zijn er om je aan te moedigen en je te begeleiden op je fitnessreis.
Kies voor Personal Training en ervaar de kracht van trainen in een studio in de natuur. Of je nu net begint of al verder gevorderd bent, wij helpen je om jouw fitnessdoelen te bereiken en je potentieel te ontsluiten. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen!
Tarieven zijn op aanvraag.
Groepslessen
Groepslessen bij Regenerate Fitness
Bij Regenerate Fitness bieden wij een gevarieerd aanbod aan groepslessen die zijn ontworpen om je uit te dagen, je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren en je fitnessdoelen te bereiken in een motiverende en ondersteunende groep en omgeving.
We werken hierbij in groepen van 8 of maximaal 12 personen (per les verschillend). Op deze manier blijft de kwaliteit van de begeleiding hoog.
🌟 De "Fit Les"
Onze Fit-lessen zijn perfect voor iedereen die ervoor wil zorgen dat geen spiergroep ongetraind blijft.
Deze dynamische training combineert kracht- en conditietraining.
Train buiten in de frisse lucht en ervaar de opzwepende energie van de groep!
Calisthenics is een vorm van lichaamsgewichttraining die zich richt op het bovenlichaam waarbij kracht, flexibiliteit en coördinatie wordt aangesproken.
Het gebruik van je eigen lichaamsgewicht maakt deze training toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau.
Elke oefening kan worden aangepast aan je eigen niveau.
Onze coach zal ervoor zorgen dat je de juiste techniek gebruikt om blessures te voorkomen en het meeste uit je training te halen.
Waarom Groepslessen bij Regenerate Fitness?
- Gemeenschapsgevoel: Werk samen met enthousiaste mededeelnemers die je aanmoedigen en motiveren.
- Varieerde Oefeningen: Hou je trainingen interessant en gevarieerd met wisselende lesinhoud en trainingstechnieken.
- Persoonlijke Begeleiding: Onze gecertificeerde coaches bieden begeleiding en tips om ervoor te zorgen dat je veilig en effectief traint.
Sluit je aan bij Krachtige Fitness en ontdek de kracht van groepslessen! Neem contact met ons op voor meer informatie over ons lesrooster en meld je vandaag nog aan voor een proefles. Samen werken we aan jouw fitnessdoelen!
OCR/Survival Training
Ervaar de opwinding van onze unieke OCR (Obstacle Course Racing)/Survival training, ontworpen voor zowel beginners als gevorderde atleten die hun fysieke grenzen willen verleggen. Deze training biedt een dynamische mix van kracht, uithoudingsvermogen en technieken, gericht op het succesvol overwinnen van uitdagende hindernissen.
Wat je kunt Verwachten:
Diverse Obstakels: Maak kennis met een breed scala aan fysieke uitdagingen, zoals muurklimmen, Touwklimmen, Ring zwaaien, Apenhang, doormiddel van diverse grepen naar de overkant komen. Elke sessie is uniek, waardoor je altijd iets nieuws leert.
Persoonlijke Coaching: Onze ervaren coaches bieden individuele begeleiding om je techniek te verfijnen en je fysieke kracht op te bouwen. Ze helpen je bij het stellen van doelen en het verbeteren van je prestaties.
Functionele Training: Verbeter niet alleen je obstakelvaardigheden, maar ook je algehele conditie met hardlopen en functionele oefeningen die gericht zijn op kracht, snelheid en flexibiliteit.
Community Spirit: Sluit je aan bij een gemotiveerde groep sporters die elkaar aanmoedigen en inspireren. Samenwerken en elkaar ondersteunen is een essentieel onderdeel van onze training.
We hebben ons eigen Obstacle Team! Maak kennis met OORAH.Mentale Uitdaging: Ontwikkel mentale veerkracht en doorzettingsvermogen terwijl je je grenzen verkent en obstakels overwint.
Of je nu een competitieve OCR-deelnemer wilt worden of gewoon je fitnessniveau wilt verbeteren, onze unieke OCR training biedt je de tools en motivatie om het beste uit jezelf te halen. Meld je aan en ontdek de kracht van obstakel racen!