Reboot your lifestyle and balance your life
Boks & Bootcamp
Maandag: 19:00 – 20:00
Locatie: Parkeerplaats “De Bengele” in Nederweert
Deze training bestaat uit een box-fit training en bootcamp in één!
De training bestaat uit het aanleren en beheersen van de basistechnieken voor het boksen. Dit word afgewisseld met bodytonende oefeningen om kracht op te bouwen.
Doel: Deze training is uitermate geschikt om de basistechnieken voor het boksen aan te leren of als je even lekker “je hoofd leeg” wilt maken.
De les is voor gevorderde evenals iemand die nog nooit een bokshandschoen heeft aan gehad.
Is boksen niks voor jou?
In plaats van de boks rondes kun je de bijbehorende bootcamp oefeningen volgen!
Bootcamp
Woensdag: 19:30-20:30 (Let op! start 01-01-2023 weer)
Locatie: Calistenics park Molenakker
Dit is een fullbody workout waar upperbody, core en buikspieren extra worden behandeld. Denk hierbij aan pull ups, Dips, hanging knee raises of Rows voor die sterke en rechte rug!
Doel: Sterker worden in het bovenlichaam en het “in balans” trainen van het bovenlichaam.
Obstacle Bootcamp
Zaterdag: 08:45 – 10:00
Locatie: Kleine zandvlakte bos IJzeren Man in Weert.
Ingang via de Lozerweg.
Deze training bestaat uit kracht oefeningen gebaseerd op een obstakelrun. Denk hierbij aan Rope Climb of een Tire flip. Deze worden afgewisseld met hardlopen op eigen tempo.
Doel: Kennismaken of voorbereiden op een obstakelrun, kracht opbouwen in combinatie met je conditie opbouwen.
Home of Heroes
Iedere eerste Zaterdag van de maand: 10:00-11:30
Locatie: “Home of Heroes”
Dorpstraat 60 in Buggenum.
Dit is een techniek training waar monkey bars, verschillende grips van Rigs en verschillende muren behandeld worden. Zelfs de Ninja wall (Storm the castle) zit erin!
Doel: Kennismaken of voorbereiden op een obstakelrun
Met deze ticketkaarten kunt u deelnemen aan alle groepslessen die Regenerate Fitness verzorgd.
Een introducé mag 1 x gratis deelnemen.
Zodra een introducé een ticketkaart afneemt krijg je zelf een ticket gratis!
Bij een 10 & 15 ticketkaart is dat 1 ticket, bij een 20 ticketkaart zijn dat er zelfs 2!
.
Weet je niet zeker of er iets tussen zit voor jou?
Je kunt altijd een gratis Try-out les doen om de perfecte les voor jou te vinden!
Ben je al lid van Regenerate Fitness?
Dan mag je altijd een introducee meenemen!
Mocht hij/zij daarna voor een 10 ritten kaart gaan krijg jij 1 les gratis, gaat hij/zij voor de 20 rittenkaart dan krijg je er zelfs 2 gratis!
Meld je aan en ervaar Regenerate Fitness.